Spesso usiamo erroneamente il termine depressione per indicare un periodo triste, ma a differenza della tristezza, questa diagnosi indica un problema serio che non si risolve spontaneamente.
Se siamo depressi siamo indubbiamente tristi, ma questo stato permane da settimane e per la maggior parte della giornata. Nei pensieri di chi è depresso non c’è alcuna speranza di un futuro migliore e si fa sempre più spazio il desiderio di porre fine alla propria vita per smettere di soffrire.
La depressione influisce sull’alimentazione portando a variazioni significative di peso, intacca quantità e qualità del sonno, nei casi più gravi possono comparire svariati sintomi psichiatrici.
Giorno dopo giorno si perde la voglia di affrontare la vita, cosa che può portare a gravi ripercussioni quali la perdita del lavoro, del partner e degli amici.
In alcuni casi chi soffre di depressione può cercare di tirarsi su l’umore in modi particolari. Si possono quindi osservare spese esagerate, ricerca di forti emozioni in modi pericolosi, gioco d’azzardo, condotte sessuali estreme e qualsiasi comportamento che possa mandare su di giri.
Purtroppo, queste momentanee fughe dalla depressione non fanno altro che rendere più devastante l’inevitabile caduta nella sofferenza.
Chi è depresso può mettere in atto dei tentativi di suicidio, in questi casi non c’è un’autentica determinazione a farla finita, ma questi gesti vanno letti come richieste di aiuto estreme o come delle prove per prendere coraggio: in entrambi i casi i tentativi di suicidio non vanno sottovalutati, ma devono portare ad una risposta terapeutica tempestiva e forte.
Nei casi più gravi la depressione può portare al suicidio, cosa che avviene in modo del tutto inaspettato e che devasta famigliari, amici e colleghi.
Infine, non bisogna dimenticare che anche stare vicini ad una persona depressa è fonte di grande sofferenza: la depressione è un buco nero che risucchia tutto l’amore che doniamo al nostro caro e l’inutilità di qualsiasi tentativo di farlo stare meglio finisce per intaccare la nostra autostima e le nostre capacità relazionali.
A volte non riusciamo a renderci conto di avere un vero problema depressivo, altre volte non siamo in grado di riconoscere la depressione nelle persone a cui vogliamo bene, ma se riusciamo a vedere ciò che non vorremmo vedere, dobbiamo trovare la forza ed il coraggio di affrontare questa malattia devastante.
La depressione nella maggior parte dei casi si può curare, ed è inimmaginabile la qualità di vita che ci aspetta dopo esserci fatti aiutare da uno specialista della salute mentale.